Sommeren er forbi, men det er ikke nogen undskyldning for at droppe løbetræningen. God kondition og din form kender nemlig ikke til sæsoner, og hvis du holder pause med at løbe, fordi det bliver lidt køligere, skal du starte forfra til foråret. Du kan naturligvis godt holde formen ved lige på løbebånd i det lokale fitnesscenter, men langt de fleste har en tendens til at løbe længere, når de er ude i naturen, end når de er på et løbebånd.

Nu er det efterår, og det er efterhånden at være køligt om aftenen, men hvis man klæder sig efter omstændighederne, vil de fleste finde ud af, at efteråret faktisk måske er den bedste årstid at løbe i, da man ikke bliver holdt tilbage af varme. Det handler dog naturligvis om at investere i godt løbetøj der kan holde dig varm.

Her er fem tips til hvad du skal være opmærksom på, når du skal investere i løbetøj.

Vælg svedtransporterende tøj

Om sommeren er det vigtigt, at man kan komme af med sveden gennem tøjet, men i vinterhalvåret er det endnu mere vigtigt. Kan du ikke komme af med sveden bliver du lynhurtig kold, og så kan du være sikker på at blive syg.

Vælg flere lag 

Om sommeren løber du du garanteret kun med et lag tøj, men nu er det koldere og det er tid til at have flere lag på. Inderste lag skal holde dig tør, andet lag skal holde dig varm, mens det tredje skal blokere vinden. Alt efter temperatur og forholdt kan du vælge lag fra og til.

Vælg tøj med reflekser

Det kommer nok ikke som en overraskelse for mange, at det er mørkere om vinteren. Det betyder også, at det er sværere, hvis ikke umuligt, for billister at se dig, hvis du løber på vejen. Du skal enten have en lille lygte eller reflekser på. Vælger du løbetøj, hvor der er indbygget reflekser, slipper du for at skulle tænke på det, hver gang du skal ud og løbe.

Vælg løbetights

De store lårmuskler er noget af det første der kan blive kolde, når man står stille eller hvis man lige er nede og gå lidt. Hvis du vælger løbe tights i et kraftigt materiale, så hjælper disse med at holde disse muskler varme. Det er derfor bedre end løsere bukser.

Vælg lækkert løbetøj

Ligesom du sikkert køber tøj, du føler dig godt tilpas i, og som du synes er flot, så gør det samme, når du skal købe løbetøj. Find noget super lækkert tøj, så er det mere lettere at komme ud på vejene. Du finder et lækkert udvalg af moderigtigt sportstøj her.